建議多吃味精
很多人認(rèn)為，加入一些味精會(huì)讓食物更加美味可口，寶寶們更愛(ài)吃!然而，劉紅軍主任表示，兒童過(guò)量使用味精會(huì)影響其生長(zhǎng)發(fā)育，有時(shí)會(huì)引起面部潮紅、四肢無(wú)力、出汗、惡心嘔吐、心率加快等一系列癥狀。有資料顯示，過(guò)量食用味精還會(huì)有*癌作用，誘發(fā)維生素B6缺乏。
不適合食用過(guò)多的煉乳
煉乳是在新鮮牛奶中加入一部分蒸發(fā)的水，然后加入蔗糖制成的。煉乳的特點(diǎn)是含糖量高，熱量高，其他營(yíng)養(yǎng)成分不足，不能滿足嬰兒的需要，也會(huì)引起兒童肥胖。
酸奶不要喝太多
劉主任說(shuō)，酸奶的酸度會(huì)對(duì)嬰兒的腸胃產(chǎn)生不良影響，以及消化不良、腹脹和吃飯時(shí)食欲不振等不適。所以，不喝太多酒真的可以算是零食，這也是我的經(jīng)驗(yàn)
過(guò)敏的孩子不應(yīng)該喂蛋清
半歲以下的嬰兒消化系統(tǒng)不完整，腸道通透性高。喂食蛋白這種蛋白質(zhì)分子較小的食物，會(huì)直接通過(guò)腸壁進(jìn)入寶寶的血液，引起寶寶過(guò)敏反應(yīng)。特別適用于過(guò)敏體質(zhì)的兒童。
不適合攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)
嬰兒需要足夠的蛋白質(zhì)來(lái)快速生長(zhǎng)和發(fā)育，但暴飲暴食會(huì)影響孩子的食欲。蛋白質(zhì)需要有足夠的水分才能被人體消化吸收。如果攝入大量蛋白質(zhì)，一定要多喝水，否則孩子會(huì)感到口干舌燥、口渴。所以嬰幼兒在生長(zhǎng)發(fā)育較快的時(shí)候，需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，同時(shí)也要注意平衡葷素搭配、干瘦搭配。
